diametre air frais et conduit d'évacuation des fumeés

Je construit actuellement une maison et je me pose les questions suivante:

-quel diamètre d'arrivé d'air frais et conduit d'évacuation des fumées pour un meilleur rendement et une utilisation optimum?

soit 150mm (si un jour je désire installe une cheminée ou pour la revente de la maison)
soit 100mm (pour peut être avoir une meilleur utilisation de mon poêle a bois.)

-quel poêle à bois choisir ?

Je construit une maison en brique bgv thermo de 100m2 sur deux étages avec une vmc double flux haut rendement.
Mon isolation est de 100mm+45mm de laines de verre pour les murs extérieur + placo , 260mm pour les rampants et 260mm+100mm pour les combles. Je précise que le poêle sera installé dans le milieu de la maison et sera le chauffage principale. De plus Je travail en équipe donc je suis chez moi le matin ou l'après midi, voila je souhaite savoir quelle puissance nominal doit je choisir pour un fonctionnement optimum.